BLOGINDLÆG AF KARL RASMUSSEN

DIN TRAIL-GUIDE TIL GODE OPLEVELSER I SPORET

GODE GÅSKO

KAN GØRE FORSKELLEN

BLOGINDLÆG AF LASSE SCHOV JACOBSEN

Gode walking og gåsko meds støtte mod ømme fødder

LÆS MED HERUNDER NÅR KARL RASMUSSEN KOMMER MED GODE TIPS OG TRICKS TIL TRAILLØB.

Læsetid: ca. 10 minutter.

Hovedårsagen til at du bør investere i et par trail-sko er, at du står bedre fast og dermed giver det dig en bedre oplevelse samt større sikkerhed på din tur i naturen.

Lige præcis oplevelser i naturen er en af de største gevinster ved at spænde dine sko fast, lukke mobilen ned og komme ud og nyde den friske luft.



OVERSIGT

Du kan læse blogindlægget kronologisk fra A-Z, eller springe direkte til de afsnit du finder mest relevant.

God læselyst.

HVAD ER TRAILLØB?

Trail er i bund og grund et engelsk udtryk for ”sti”, vi har taget til os i det danske sprog.

Hovedkonceptet bag trail for os i KSO er at komme væk fra fokus på dine kilometertider, hvor hurtig er du, rekorder med mere og bevare fokus på at nyde naturen, nyde den fysiske velvære og bare være til.

Blogindlæg: Hvad er en god gåsko

HOS KSO ELSKER VI TRAILLØB. MED TRAIL KAN DU OPNÅ VELVÆRE, GLÆDE OG ØGET LIVSKVALITET. 

HVAD BØR JEG VIDE OM trail?

Oplevelser kan aldrig tages fra en, men hvis du sørger for godt udstyr, er der større sandsynlighed for en positiv oplevelse. 

For større udbytte af din træning, er det sundt med et alsidigt og varieret belastningsmønster – uanset om du går eller løber.

Er hovedet fyldt med stress & tankemylder eller skal du på tøsetur og bare væk fra skrigende børn samt en mand på sofaen

– uanset hvad dit mål er, så er vores sko og vejledning et værktøj for dig til at opnå velvære, glæde og livskvalitet.

columbia-montrail-trail-sko

HUSKELISTE TIL TRAILLØB

RENE SOKKER
Jord og støvpartikler kan give vabler

GOD UNDERTRØJE
Til temperaturregulering og for at få fugten væk fra huden

▶ FODINDLÆG
Til at understøtte fod, knæ og hofte

SHORTS/TIGHTS MED LOMMER
Til opbevaring af fx gel

RYGSÆK MED GOD PASFORM
Til væske, skiftetøj og andet

HUSKELISTE TIL TRAILLØB

RENE SOKKER
Jord og støvpartikler kan give vabler

GOD UNDERTRØJE
Til temperaturregulering og for at få fugten væk fra huden

▶ FODINDLÆG
Til at understøtte fod, knæ og hofte

SHORTS/TIGHTS MED LOMMER
Til opbevaring af fx gel

RYGSÆK MED GOD PASFORM
Til væske, skiftetøj og andet

BLÅ "TRAIL" BOG
Af Karl Rasmussen

- Partner & indehaver af KSO Horsens

SCROll-FOR-MERE

EN BERETNING AF KARL RASMUSSEN

Jeg er slet ikke bygget til trailløb, jeg vinder ikke noget og NØJ hvor er det hårdt mand !

Jeg nyder omgivelserne hver gang – uanset om jeg er blevet næstsidste mand i mål (hvilket er sket) eller blot dalret ubemærket igennem.

Jeg er livsnyder og eventyrer, hvilket driver mig op i ca. 3300 meters højde i sne eller langs Gammel Skagen og den stenede strandbred – og så er det FEDT at teste udstyr samt mig selv.

Jeg elsker at videreformidle mine historier – hvorfor jeg har slået mig på at arrangere små ture til diverse løb.

karl-rasmussen-blaa-bog

Karl har deltaget i et hav af trailløb igennem tiden.

Karl har deltaget i et hav af trailløb

Har deltaget i  ”Dolomite Skyrace” 16 – 23 km med mellem 1600 – 1900 højdemeter / 4 gange

Et løb for verdenseliten – og håbefulde danskere der modtages med et lettere overbærende smil.

Faito X-Trail” lige syd for Vesuvio og Pompei i Syd Italien 1 gang

17 km med ca 1400 højde meter – med udsigt over den Napoletanske Golf og verdens smukkeste Ø – Capri.

Skagen Odde Ultra Trail ”S.O.U.T” 33 km / 2 gange

Salomon Trail Tour – 9 km / 3 gange

Arrangør af ”AMALFI TRAIL TOUR” – 2018 + 2019 + 2021

Sella Ronda, Ski Marathon – hvilket er en helt anden historie og JA det foregår på ski… efter mørkets frembrud, både op og ned

gode TRAILsko hos kaiser sport & ortopædi

Find din nye favorit trail-sko hos Kaiser Sport & Ortopædi.