Har du forfodsproblemer?

Forfodsproblemer
Hvis du er forfodsplatfodet, overføres kroppens vægt til et lille areal under din forfod. Forfoden belastes for hårdt og kollapser, trykket på de midterste forfodsknogler stiger, og trædepuderne forskydes samtidig bagud for det vægtbærende område pga. trækket i svangsenen.

 
Symptomerne er typisk enten snurrende, sovende fornemmelser i forfoden eller stikkende smerter under trædepuderne og mellem tæerne. Både mennesker med en hypermobil platfod og en høj vrist kan rammes af forfodsproblemer.
 
Behandling
Fodindlæg med forfodspelotte og svangløft kan aflaste forfoden. Ved forfodsproblemer er det også vigtigt at gå i fornuftigt fodtøj uden høje hæle og med kraftige, stødabsorberende såler og forfodsgænge. Samtidig bør muskulaturen i forfoden trænes op.
 
Ved vedvarende irritation kan der udvikle sig en lille udposning på en nerve til en tå (Mortons Neurom). Operation kan her være den eneste udvej på problemet, hvis ikke et fodindlæg med pelotte er i stand til at afhjælpe det.