Skinnebensbetændelse

Skinnebensbetændelse
Skinnebensbetændelse opstår ofte i opstartsfasen hos begynderløbere, eller når musklen, tibialis posterior, må arbejde for meget, fx ved overpronation.

 
Bagfodspronationen udgør en væsentlig del af underbenets indbyggede støddæmpende funktion, men når pronationen bliver for kraftig, ændres belastningsmønstret i underbenets muskulatur.
 
I idrætsgrene med meget løb og anden bevægelse udføres denne bevægelse med mange gentagelser, hvorved der kan opstå betændelse i sene, muskel og især knoglehinde.
 
Behandling
Et veltilrettelagt løbetræningsprogram, der sikrer, at muskulaturen kan nå at vænne sig til belastningen kombineret med løbesko og indlæg kan afhjælpe skinnebensbetændelse. Disse tiltag kan evt. suppleres med kuldebehandling og Ibuprofen samt kompressionsstrømper.