en KSOtophistorie / Skrevet af Jacob Petersen

Saucony Triumph 22: »En oplagt løbesko til dig, der døjer med læggen«

Nedsæt belastnigen på læggen med en blød sål og et 10 mm højt hældrop.

Sauconys seneste model Triumph 22, kombinerer en høj stack height og blød mellemsåls-design med et 10 mm hældrop, der aflaster din læg på løbeturen.

Undrer du dig over, hvad et hældrop er, og hvordan en høj samt blød mellemsål i netop denne model fra Saucony, kan være med til at sænke din risiko for fiberskader i læggen? Så hent en islatte og læs med herunder.

Bred platform med bløde elementer giver dig støtte i landingen og energi i afsættet.

Før jeg går mere i dybden med den bombastiske sål og det høje hældrop på 10 mm, er det vigtigt at nævne, at aflastningen til din læg kommer fra flere faktorer. Herunder en blød støddæmpning og den rette støtte i din afvikling.

Hvis der er noget, der karaktiserer Saucony Triumph 22, så er det brugen af det responsive og bløde mellemsålsmateriale PWRRUNPB - der også bruges i Endorphin Pro og Speed-modellerne. Med kombinationen af den høje mellemsål og PWRRUNPB, får du en mængdetræningssko, der giver ultrablød dæmpning og energireturnering i dine skridt. Samtidig har modellen fået en højere sål og bredere mellemsålsplatform, hvilket øger niveauet af støtte til din fod.

Netop den brede platform, også kaldet flare vinkler, er vigtig. Det er den, fordi den giver Saucony Triumph 22 en øget neutral støtte til din fod. Se det som en line, som du skal holde balancen på, men her er linen blevet bredere - af den grund er det nemmere for dig at holde balancen. Det gør det nemmere for din fod at komme stabilt fra landing til afsæt, og når det er tilfældet, kan flare vinkler være med til at sænke din overordnede belastning på læggen.

Derfor kan et højt hældrop og en blød stød-dæmpning aflaste din læg.

Udforsk vores træningsøvelser til læggen her:

Du kan ikke undgå at se den bombastiske højde på mellemsålen i Triumph 22 fra Saucony. Den måler hele 40 mm i højden og er med til at aflaste din læg gennem en blød støddæmpning og stabile elementer i skoen. Kombinationen gør modellen ideel til dig, der døjer med læggen på løbeturene.

Når du løber, rammer dine fødder underlaget med en vis kraft, og denne kraft går op gennem dine ben. Her kommer den iøjnefaldende mellemsål på 40 mm fra Saucony Triumph 22 ind og skaber en mere skånsom dæmpning af kraften, som dine ben skal bruge i landing og afsæt. Den nærmest "sky"-bløde og responsive mellemsål går ind og absorberer en stor del af stødet, så belastningen på dine muskler og led sænkes. Din muskulære træthed, der akkumuleres over tid, bliver derfor også lavere, da læggen ikke skal arbejde så hårdt, som den ellers ville blive nødt til med en mindre sål eller hårdere stødabsorbering. Stresset på lægmuskulaturen bliver også lavere af den brede platform, som modellen skaber med sine flare vinkler. Af den grund mindsker du også din risiko for overbelastningsskader samt risikoen for muskulære ubalancer.

I Triumph 22 integrerer Saucony også brugen af et højt hældrop på 10 mm, som gør modellen falder fra 40 mm i hælen til 30 mm i forfoden. Et hældrop er altså mængden af mm din fod "falder" fra hæl til forfod inde i skoens konstruktion. Høje hældrop er især gavnligt for løbere, der døjer med en stram læg og manglende bevægelse i fødderne.

Det høje hældrop i Saucony Triumph 22 gør, at foden bøjer sig mindre opad mod skinnebenet (mindre dorsifleksion), når du løber. Det er med til at reducere det stræk, der kan forekomme på dine lægmuskler under din fodafvikling. På den måde mindskes stresset på læggen og muskulaturen og i forlængelse af det, sænker du risikoen for ømhed eller overbelastningsskader i dine lægge. Derfor kan Saucony Triumph 22 være særligt gavnligt for løbere, der døjer med ømhed i læggen eller en stram fornemmelse i lægmuskulaturen under løb.